Jak przygotować się do wizyty u psychiatry?

Decyzja o podjęciu leczenia psychiatrycznego dla wielu osób jest bardzo trudna. Równocześnie stanowi ona pierwszy krok w drodze do odzyskania spokoju i zdrowia psychicznego. Jak przygotować się do pierwszego spotkania z psychiatrą?

Jak przebiega wizyta u psychiatry?

Większość osób odczuwa stres i lęk przed pierwszą wizytą u psychiatry. Jest to całkowicie naturalna reakcja - problemy natury psychicznej dla wielu osób nadal stanowią temat tabu. Warto jednak uświadomić sobie, że psychiatra to lekarz specjalista, którego rolą jest pomoc drugiemu człowiekowi. Godna zaufania osoba nigdy nie będzie Cię oceniać lub sądzić ani stygmatyzować. Psychiatra ma za zadanie wysłuchać Twojego problemu, zdiagnozować ewentualne zaburzenie i ustalić dalszy plan leczenia. Specjalista będzie zadawać Ci pytania, jednak nie musisz obawiać się presji. Lekarz nigdy nie naruszy Twojego osobistego poczucia komfortu. 

Co mówić na pierwszym spotkaniu z psychiatrą?

Przed pierwszą wizytą u psychiatry, warto na spokojnie zastanowić się, co chcesz mu powiedzieć. Z jakim problemem się zgłaszasz? Co wydarzyło się ostatnio w Twoim życiu? Jakie są Twoje uczucia, emocje oraz reakcje? Pamiętaj, że im więcej powiesz, tym łatwiej będzie zdiagnozować problem oraz dotrzeć do jego źródła. Najważniejsze podczas rozmowy z psychiatrą jest zachowanie stuprocentowej szczerości. Niczego nie zatajaj ani nie przekręcaj faktów. Tylko znając całą prawdę, lekarz będzie w stanie Ci pomóc. Nie bój się również przyznać do swojej bezsilności i braku zrozumienia dla zaistniałej sytuacji. Jeśli podejrzewasz u siebie konkretne schorzenie lub zaburzenie, także poinformuj o tym psychiatrę. Specjalista dzięki temu będzie wiedział, jakie pytania powinien Ci zadać, aby potwierdzić lub zaprzeczyć Twoim podejrzeniom.